70kgから始める-10kgダイエット生活

主に脂肪燃焼スープダイエット記録です。

【-10kgダイエット】10日目

おはようございます。

 

体重:66.1kg(前日+0.2kg)

 

昨晩はお酒、鯛めし、刺身、焼き魚とフルに食べたので+体重。


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朝飯:スープ1杯 トマト

 

昼飯:スープ1杯 サーモンのソテー 

野菜炒め 鯛のあら汁

 


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サーモンはバジルと塩コショウでソテー

 

また増量しそう笑

 

 

 

それにしても主寝室のレイアウトに迷う。

魅せる、かつ利便性の良いワードローブを目指し中。

 

明日はコメリで買い出しに行こうかな。

 

晩御飯:スープ1杯 味噌汁 春キャベツと牛肉炒め


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ポン酢でさっぱり。美味しい。

 

 

明日は減ってると嬉しいなぁ。