70kgから始める-10kgダイエット生活

主に脂肪燃焼スープダイエット記録です。

【-10kgダイエット】9日目

起床時:65.9kg(前日朝+0.05kg)


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朝ごはん


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腹が出てる。。。

筋トレも加えることを検討。

 

 

 

朝食:スープ2杯

 

 

昼飯:スープ1杯 アスパラ


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 誘惑に負けマヨネーズ炒めの野菜も

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昼からはちびのお食い初めのためスーパーへ鯛を見つけに。

ノルウェー産サーモンも安かったので購入。ごちそうだ。

ダイエットはすこーし忘れてビール🍺も笑

 

 


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かぶとやき!


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鯛の刺身!


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とろサーモン


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久々キンっキンに冷えたビール!

 


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〆に鯛めし茶漬け。魚嫌いな次女もばくばく。

 

どれも絶品。

最高に美味しかった。

 

最高に幸せな1日でした。

 

明日からまた頑張ろう。