【-10kgダイエット】19日目

おはようございます。

体重:64.9kg(+0.15kg)

朝食:ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ　ｻﾗﾀﾞ　ｽｰﾌﾟ

 明日は次女の誕生日のため誕生日プレゼントに子供用キッチンをDIY。

いい出来栄え。

喜んでくれるかなぁ。

昼食：豚丼　具だくさん味噌汁

 体重増加が続いてるので米抜き。

美味しいので大満足。ごはんが食べれたらなぁ。

運動も追加しようかなぁ。

あんまり運動はしたくない笑

夕食：ラーメン　餃子

日曜日は麺の日と決めたので自家製ﾗｰﾒﾝ。

中華スープとショウガ、ニンニクがきいて　あっさりとしてるけど美味しい。

鶏むねのﾊﾑにゆでたまご、わかめをトッピング。麺はそーめん笑。

明日は減ってるといいけどなぁ。