【-10kgダイエット】17日目
おはようございます。
体重:64.25kg(-0.5kg)
朝食:BLTサンド ｽｰﾌﾟ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
朝食をしっかり摂ると、一日に張りがでますね。
食後にコーヒーを。
ｺｽﾄｺのﾊｳｽﾌﾞﾚﾝﾄﾞはうーん。
デイリーに使うにはコスパの面で優秀なんだけど、至福のひと時にはちょっと物足りないですね。
明日は豆を調達にいこうかなぁ。
これは別記事で紹介しますね。
昼食： ｽｰﾌﾟ オムレツ バナナ
昼からはエクセルソフトで子供キッチンの作図を行いました。
あとは木材を購入すれば作れます。
が、あいにくの雨模様なので延期。
夕食：春キャベツと鶏むねの塩だれ ｽｰﾌﾟ 里芋煮っころがし
キャベツがとにかく美味しい。
にんにくとｳｪｲﾊﾟｰの相性抜群のため食べ過ぎ注意です！！
明日は業務スーパーへ買い出し。
朝から早起きできるでしょうか。
ちょっと飛ばし気味なのでブレーキを意図的に踏んでる。
今日のところ順調。
まだまだやりたいこと、調べること、挑戦したいこと沢山あります。
これらを一人でやりきることも重要だけど、助言をもらうことも大事。
一人だと視野も狭くなる。柔軟に、フレックスに。
急がず焦らず。
結果を求めすぎない。
また明日がある。
無理そうなら頼る。
相談する。
これが大事。
