【-10kgダイエット】18日目

おはようございます

体重:64.75kg(+0.5kg)

ちょい増えてる。。

朝食:サンドイッチ　スープ

朝食は定番メニューになってきた。

簡単だし、栄養バランスもよくて安上がりの高見え笑

今日は土曜なので業務スーパーへ買い出し！

9時オープンなのに駐車場は満車という大盛況ぶり。

我が県は感染者が少ないとはいえ、コロナの影響もあるのかなー。

お買い上げがこれ

テーブルに収まらない笑

合計9000円近く也。

家計の無駄を減らすため、スーパーへ行くのは週に１回＝土用に業務スーパーと決めた我が家。

今まではほぼ毎日スーパーへ行ってました。

その結果、無駄な買い物が増えたり、使いきれない食材が出てきてました。

週1買い出しに変更してからの変化ものちのちレビューしていこうと思います。

夕食:ブリの照り焼き　塩焼き　おひたし　スープ　ごはん

見事な照り

業務スーパーの特売で、ブリの切り身が安かったので夕飯に。

すごく大きな身で天然ものでも脂のりが抜群！

魚嫌いなちびもバクバク食べてました笑

鮮魚はその日のうちに限りますよね。

土曜日は魚の日になりそう。

家計も体重も無理無駄を減らし、すっきり健康に生活を送れるよう頑張りましょう。